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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Bewegung, Gymnastik, Fitness
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Nach Theorie, Sicherheitseinweisung und Aufwärm-Übungen mit dem Thera-Band, bekommen Sie einen richtigen Bogen in die Hand und dürfen unter Anleitung weiterlesen  

Anmeldung erforderlich

Fischbachau, Sportplatz Schützenheim Leitzachtal, Badstrasse

Sa. 14.12.2019 11:00 - 14:00 Uhr

Kurs für Kinder und Jugendliche zur Selbstbehauptung 

Schule Bayrischzell, Turnraum

Di. 10.12.2019 (16:00 - 17:00 Uhr) - Di. 11.02.2020

Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mi. 07.10.2020 (18:00 - 19:30 Uhr) - Mi. 13.01.2021

Gönnen Sie sich eine Auszeit und finden Sie innere Stärke und Ausgeglichenheit. Yoga ist eine jahrtausendealte, ganzheitliche Methode, um Körper, weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mi. 07.10.2020 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mi. 13.01.2021

Die Asanas (Körperhaltungen) wirken auf die Gelenke der Gliedmaßen (Füße, Beine, Hände, Arme, Schultern usw.) und der Wirbelsäule und beugen jeder Art weiterlesen  

Schule Bayrischzell, Turnraum

Mo. 05.10.2020 (17:00 - 18:30 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Einsteiger Kurs
Sie erlernen den Sonnengruß und Schritt für Schritt die 12 Basis Asanas (Körperhaltungen)
Durch Yoga kommen Körper und Geist in weiterlesen  

Schule Bayrischzell, Turnraum

Do. 08.10.2020 (18:30 - 20:00 Uhr) - Do. 17.12.2020

In der Chinesischen Medizin werden Qi Gong-Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zum Vermehren von Qi (Lebensenergie) im ganzen Körper weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mo. 05.10.2020 (18:15 - 19:15 Uhr) - Mo. 14.12.2020

Lerne Pilates kennen - ein Fitnessprogramm, das die Rumpfmuskulatur kräftigt, Gelenke mobilisiert, mit konzentrierter Atmung das körperliche weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Fr. 09.10.2020 (17:30 - 18:30 Uhr) - Fr. 18.12.2020

Klassische Pilatesübungen gepaart mit neuen Flows aus Faszienpilates und Yoga verbessern Kraft, Beweglichkeit und Ausdauer - weniger Rückenschmerzen, weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Fr. 09.10.2020 (18:45 - 19:45 Uhr) - Fr. 18.12.2020

Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene zur Muskelstraffung, Konzentration und Balance. 

Schule Bayrischzell, Turnraum

Mi. 23.09.2020 (19:15 - 20:00 Uhr) - Mi. 09.12.2020

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Programmheft September 2020 bis Januar 2021

Programmheft zum Blättern

 

 

 

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