Kursnummer: 241-42552

Info: Zumba® trifft auf Wasser und sorgt für ein Wasser-Workout der besonderen Art! Beim Aqua Zumba® wird die Muskulatur gestärkt und die Ausdauer verbessert.
Durch die geringere Einwirkung der Schwerkraft wird es dem Einzelnen ermöglicht, ohne Belastung von Rücken oder Gelenken, zu trainieren. Bei diesem Pool-Workout können sich selbst Anfänger so richtig gehen lassen und gleichzeitig etwas für ihre Muskeln und Fitness tun. Auch für Kursteilnehmer mit Übergewicht ist Aqua Zumba® das richtige Format, das, ohne die Gelenke zu belasten, optimal angreift.
Aqua Zumba® richtet sich all diejenigen, die gerne Sport im Wasser betreiben, übergewichtig sind, Gelenk- und/oder Rückenprobleme haben, oder einfach mal etwas ganz anderes ausprobieren möchten. Es ist für alle Altersgruppen geeignet.
Aqua Zumba® bietet folgende Vorteile:
-gleichmäßige Beanspruchung des ganzen Körpers
-trainiert Rumpf, Arme und Beine
-Knochen und Gelenke werden geschont
-auch für übergewichtige Personen geeignet
-hoher Kalorienverbrauch
-auch für Nichtschwimmer geeignet

Bitte mitbringen: Badekleidung, Handtuch, evtl. Getränk

Kosten: 80,00 € Der Eintritt für das Schwimmbad ist nicht enthalten.