In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Savasana (Entspannung) erlernen und ausführen. Dies sind weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mo. 08.04.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 24.06.2024

Beim Faszientraining wird das kollagene Bindegewebsnetzwerk durch spezielle Übungen gefestigt und gleichzeitig elastisch gehalten, was uns zu mehr weiterlesen  

Onlinekurs

Sa. 23.03.2024 09:30 - 12:30 Uhr

Die Wirbelsäule bedarf unserer besonderen Aufmerksamkeit. In diesem Kurs wird auf die Anatomie (Struktur der Wirbelsäule und der beteiligten großen weiterlesen  

Onlinekurs

Sa. 20.04.2024 09:30 - 12:30 Uhr

In diesem Kurs wird auf die Anatomie, Aktivierung des Schultergürtels und Kräftigung der Muskulatur eingegangen, Verspannungen im weiterlesen  

Onlinekurs

Sa. 02.03.2024 09:30 - 12:30 Uhr

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit
zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen  

Onlinekurs

fortlaufend Einstieg möglich 18:30 - 20:00 Uhr

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen  

Onlinekurs

Kurs kann jederzeit gebucht werden 18:30 - 20:00 Uhr

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit
zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen  

Onlinekurs

fortlaufend Einstieg möglich 18:30 - 20:00 Uhr

Besonders in dieser außergewöhnlichen Zeit ist es wichtig, sich körperlich und geistig fit
zu halten! Hatha Yoga gibt unserem Körper Kraft sowie weiterlesen  

Onlinekurs

fortlaufend Einstieg möglich 18:30 - 20:00 Uhr

In der Chinesischen Medizin werden Qi Gong-Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zum Vermehren von Qi (Lebensenergie) im ganzen Körper weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mo. 26.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 13.05.2024

Das Training nach der Pilates-Methode mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist sehr effektiv und legt den Fokus auf das sogenannte Powerhouse. weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mi. 07.02.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 17.04.2024