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Kursangebote >> Gesundheit und Fitness >> Bewegung, Gymnastik, Fitness
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In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Savasana (Entspannung) erlernen und ausführen. Dies sind weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mo. 08.01.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024

In der Chinesischen Medizin werden Qi Gong-Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zum Vermehren von Qi (Lebensenergie) im ganzen Körper weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mo. 26.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 13.05.2024

Das Training nach der Pilates-Methode mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist sehr effektiv und legt den Fokus auf das sogenannte Powerhouse. weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mi. 07.02.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 17.04.2024

Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene zur Muskelstraffung, Konzentration und Balance 

Schule Bayrischzell, Turnraum

Mi. 10.01.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 20.03.2024

Bauch, Beine, Po und Stretching. Gymnastik, die fit hält - funktionelles Ganzkörpertraining 

Schule Bayrischzell, Turnraum

Mo. 19.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.05.2024

Trainieren Sie den ganzen Körper mit einfachen, aber effektiven Übungen.
Wir arbeiten mit wenigen Geräten, dafür mit viel Variation und Koordination weiterlesen  

Dreifachturnhalle Finsterwald

Mo. 29.01.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024

Dieses Training unterstützt Sie, Ihren Körper gesund in Form zu bringen!
Mit motivierender Musik und stabilisierenden Kräftigungs- und weiterlesen  

Dreifachturnhalle Finsterwald

Mo. 29.01.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024

Ein absolut mitreißendes Tanz-Fitness-Programm aus sehr einfachen kombinierten Schritten lateinamerikanischer Tänze. Bewegungen nach schnellen und weiterlesen  

Dreifachturnhalle Finsterwald

Di. 20.02.2024 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 09.07.2024

Bodystyling trainiert sehr effektiv den ganzen Körper. Rücken, Bauch-, Bein- und Gesäßmuskulatur werden hierbei gleichermaßen trainiert. Auch die weiterlesen  

Hundham Kindergarten

Mi. 07.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mi. 08.05.2024

Rückenschule für jedes Alter 

Hundham Kindergarten

Mo. 26.02.2024 (17:00 - 18:00 Uhr) - Mo. 13.05.2024

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Programmheft Februar bis September 2024

 

 

 

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Februar 2024