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In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Savasana (Entspannung) erlernen und ausführen. Dies sind weiterlesen
Hundham Kindergarten
Mo. 08.01.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 18.03.2024
In diesem Kurs werden wir verschiedene Asanas (Körperübungen), Pranayama (Atemtechniken) und Savasana (Entspannung) erlernen und ausführen. Dies sind weiterlesen
Hundham Kindergarten
Mo. 08.04.2024 (19:30 - 21:00 Uhr) - Mo. 24.06.2024
In der Chinesischen Medizin werden Qi Gong-Übungen zur Aktivierung der Selbstheilungskräfte und zum Vermehren von Qi (Lebensenergie) im ganzen Körper weiterlesen
Hundham Kindergarten
Mo. 26.02.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 13.05.2024
Das Training nach der Pilates-Methode mit ihrem ganzheitlichen Ansatz ist sehr effektiv und legt den Fokus auf das sogenannte Powerhouse. weiterlesen
Hundham Kindergarten
Mi. 07.02.2024 (19:15 - 20:15 Uhr) - Mi. 17.04.2024
Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene zur Muskelstraffung, Konzentration und Balance
Schule Bayrischzell, Turnraum
Mi. 10.01.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 20.03.2024
Ganzkörpertraining für Anfänger und Fortgeschrittene zur Muskelstraffung, Konzentration und Balance
Schule Bayrischzell, Turnraum
Mi. 10.04.2024 (19:30 - 20:30 Uhr) - Mi. 03.07.2024
Bauch, Beine, Po und Stretching. Gymnastik, die fit hält - funktionelles Ganzkörpertraining
Schule Bayrischzell, Turnraum
Mo. 19.02.2024 (18:30 - 19:30 Uhr) - Mo. 06.05.2024
Trainieren Sie den ganzen Körper mit einfachen, aber effektiven Übungen.
Wir arbeiten mit wenigen Geräten, dafür mit viel Variation und Koordination
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Dreifachturnhalle Finsterwald
Mo. 29.01.2024 (18:00 - 19:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024
Dieses Training unterstützt Sie, Ihren Körper gesund in Form zu bringen!
Mit motivierender Musik und stabilisierenden Kräftigungs- und
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Dreifachturnhalle Finsterwald
Mo. 29.01.2024 (19:00 - 20:00 Uhr) - Mo. 01.07.2024
Ein absolut mitreißendes Tanz-Fitness-Programm aus sehr einfachen kombinierten Schritten lateinamerikanischer Tänze. Bewegungen nach schnellen und weiterlesen
Dreifachturnhalle Finsterwald
Di. 20.02.2024 (20:00 - 21:00 Uhr) - Di. 09.07.2024