Gesellschaft
Sprachen
Gesundheit
Kultur
Spezial
Beruf/EDV
Online
Kursangebote >> Kursdetails

Kursnummer: 212-42054

Info: Die Asanas (Körperhaltungen) wirken auf die Gelenke der Gliedmaßen (Füße, Beine, Hände, Arme, Schultern usw.) und der Wirbelsäule und beugen jeder Art von Versteifung vor, aktivieren die Durchblutung und die Flexibilität.
Es ist das Kursziel, dass jeder die gelernten Übungen zuhause, alleine ohne großen Aufwand üben kann. 
Die Yogastunde beginnt mit dem Sonnengruß, der in den ersten vier Kursterminen
ausführlich erklärt wird, dann folgen die Gelenksübungen. Die Stunde endet jeweils mit einer
angeleiteten Entspannungs- und Atemübung. 
Für Anfänger geeignet

Bitte beachten Sie die Hygieneregeln.

Bitte mitbringen: Matte, Socken, Decke

Kosten: 100,00 €

Datum Zeit Straße Ort
20.09.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
27.09.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
04.10.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
11.10.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
18.10.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
25.10.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
01.11.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
08.11.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
15.11.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum
22.11.2021 17:00 - 18:30 Uhr Schulstr. 5 Schule Bayrischzell, Turnraum

Programmheft September 2021 bis Januar 2022

 

 

 

Veranstaltungskalender

Mo
Di
Mi
Do
Fr
Sa
So
    123
45678910
11121314151617
18192021222324
25262728293031

Oktober 2021