Dieser Tag bietet eine Möglichkeit, durch achtsamkeitsbasierte Übungen negativen Stress zu reduzieren, die Resilienz zu stärken und sich damit den Herausforderungen des Alltaglebens, beruflich wie privat mehr gewachsen zu fühlen. Übungen in der Natur, die auch in den Alltag integriert werden können, beim Bergwandern lernen wir und haben Zeit für Gedankenaustausch.
Treffpunkt wird bei Anmeldung bekanntgegeben.