Balance Swing, das ganzheitliche Gute-Laune-Training auf dem medizinischen Mini-Trampolin ist für alle geeignet. Balance Swing orientiert sich an der traditionell chinesischen Medizin (TCM).
Bei einem abwechslungsreichen Trainingsprogramm kommt der ganze Körper in Schwung.
Durch das Auf- und Abschwingen (nicht springen) wird jede einzelne Zelle tonisiert und der ganze Körper wird gelenk- und wirbelsäulenschonend trainiert. Kondition und Koordination werden verbessert, Bänder und Sehnen werden gestärkt, das Lymphsystem wird in Bewegung gesetzt, die Entgiftungsprozesse im Körper werden beschleunigt und Bindegewebestraffung und Fettverbrennung angeregt. Der Beckenboden wird durch das Schwingen gestärkt.
Die Stützmuskulatur wir gefestigt, die Haltung verbessert und das Herz-Kreislaufsystem gestärkt. Hinzu kommen positive Auswirkungen auf Gleichgewichtssinn, Körperstabilität und Balance. Das Schwingen hat zudem eine harmonisierende Wirkung auf den Körper, löst Blockaden und baut Stress ab.
Freuen Sie sich auf eine völlig neue Körpererfahrung.